{{ t.title }}
{{ t.desc }}
Скоро →Понятные материалы для новичков и практикующих: что такое цигун, как устроены ступени, чем он отличается от йоги и фитнеса, как подготовиться к первому занятию.
Цигун — традиционная китайская система координированных движений, дыхания и внимания с корнями более чем в 2000 лет. Есть динамические (с движением) и медитативные (в статике) виды. Это мягкая оздоровительная практика для восстановления и саморегуляции — не спорт на результат и не религия. «Ци» — понятие традиции, а практика доступна человеку любого уровня.
Материалы готовятся командой Наследия и содержательно проверяются Юрием Латышем и инструкторами.
{{ t.desc }}
Скоро →{{ q.a }}
Лучший способ понять цигун — попробовать. Начните с пробного занятия.
Записаться на пробное · 50 BYN →